Marian Ziółkowski

Marian Ziółkowski, znany jako Golden Boy, to polski zawodnik MMA urodzony 17 lipca 1990 roku w Warszawie. Jest byłym mistrzem KSW w wadze lekkiej i trzykrotnym obrońcą pasa tej organizacji. Po serii kontuzji i trudnym okresie wrócił do wygrywania w maju 2026 roku na gali KSW 118.

Kim jest Marian Ziółkowski – najważniejsze fakty

Marian Ziółkowski to polski zawodnik MMA, urodzony 17 lipca 1990 roku w Warszawie. Pseudonim: „Golden Boy”. Jest spod znaku Raka. Mierzy 185 cm, zasięg ramion ~190 cm, waga walki 70 kg (lekka). Warszawiak. Kluby: Legia Fight Club, WCA Fight Team, Kill Cliff FC, Nemesis Pro Team. Trenerzy: Robert Jocz, Paweł Mistewicz, Krzysztof Gutowski. Zawodowy debiut MMA: 2011 (porażka z Maxem Cogą). Mistrz PLMMA 2015 w wadze lekkiej (KO Jesus Montero). 2016 FEN: walka o pas z Romanem Szymańskim, porażka po 5 rundach (Herakles za Walkę Roku 2015). FEN 20 (2018): walka o pas z Mateuszem Rębeckim, porażka. Debiut KSW: czerwiec 2018 KSW 44, poddanie 1 od Klebera Koike Erbsta. Pokonał Grzegorza Szulakowskiego (KSW 46) i Gracjana Szadzińskiego (KSW 48). KSW 54 (sierpień 2020): porażka z Mateuszem Gamrotem (jednogłośna dec.). Mistrz KSW w wadze lekkiej: 19 grudnia 2020 KSW 57, KO 4 nad Romanem Szymańskim (kopnięcie na wątrobę). 3 obrony pasa: KSW 60 (kwiecień 2021) – duszenie zza pleców 2 nad Maciejem Kazieczko; KSW 66 (styczeń 2022) – jednogłośna dec. po 5 rundach nad Borysem Mańkowskim; KSW 71 Toruń (czerwiec 2022) – jednogłośna dec. nad Sebastianem Rajewskim. 2023: niedoszła walka z Salahdinem Parnasse na KSW Colosseum 2 (PGE Narodowy), kontuzja, zrzeczenie się pasa. KSW 93 Paryż (kwiecień 2024): porażka TKO 1 z Wilsonem Varelą (kontuzja ramienia). KSW 106 Lyon (10 maja 2025): porażka z Salahdinem Parnasse (TKO 2). KSW 112 Szczecin (15 listopada 2025): porażka z Marcinem Heldem (jednogłośna dec.). Przełamanie: KSW 118 Kalisz (16 maja 2026) – TKO 2 nad Aymardem Guih (kopnięcie na głowę, parter, ciosy). Pierwsze zwycięstwo w KSW od czerwca 2022. Rekord MMA: 26-11-1 (1 NC). KSW: 7-5. Numer 5 rankingu KSW.

Ile lat ma Marian Ziółkowski?

Marian Ziółkowski ma 35 lat. Urodził się 17 lipca 1990 roku w Warszawie.

Marian Ziółkowski wiek

Marian Ziółkowski ma 35 lat. Urodził się 17 lipca 1990 roku.

Najczęściej zadawane pytania o Mariana Ziółkowskiego

Kiedy urodził się Marian Ziółkowski?

Marian Ziółkowski urodził się 17 lipca 1990 roku w Warszawie. Jego znakiem zodiaku jest Rak.

Skąd pochodzi Ziółkowski?

Marian Ziółkowski pochodzi z Warszawy i jest mocno związany z warszawskim środowiskiem sportów walki.

Jaki pseudonim ma Ziółkowski?

Pseudonim Mariana Ziółkowskiego to „Golden Boy”.

Ile wzrostu ma Ziółkowski?

Marian Ziółkowski ma 185 cm wzrostu. Jak na kategorię lekką jest zawodnikiem wysokim i długim. Jego zasięg ramion jest podawany w okolicach 190 cm.

Ile waży Ziółkowski?

Marian Ziółkowski walczy w kategorii lekkiej do 70,3 kg. Oficjalny profil KSW podaje wagę 70 kg.

Jaki rekord ma Ziółkowski?

Po zwycięstwie nad Aymardem Guih na KSW 118 rekord zawodowy Mariana Ziółkowskiego wynosi 26 zwycięstw, 11 porażek, 1 remis i 1 no contest. W KSW ma bilans 7-5.

Czy Ziółkowski był mistrzem KSW?

Tak. Marian Ziółkowski był mistrzem KSW w wadze lekkiej w latach 2020-2023. Trzykrotnie obronił pas – z Maciejem Kazieczką, Borysem Mańkowskim i Sebastianem Rajewskim.

Z kim Ziółkowski zdobył pas KSW?

Marian Ziółkowski zdobył pas KSW po zwycięstwie nad Romanem Szymańskim przez nokaut po kopnięciu na wątrobę i ciosach w czwartej rundzie na KSW 57 19 grudnia 2020 roku.

Ile razy Ziółkowski obronił pas?

Marian Ziółkowski obronił pas KSW w wadze lekkiej trzy razy: z Maciejem Kazieczką (duszenie zza pleców 2, KSW 60), Borysem Mańkowskim (jednogłośna dec., KSW 66) i Sebastianem Rajewskim (jednogłośna dec., KSW 71).

Dlaczego Ziółkowski zrzekł się pasa?

Marian Ziółkowski zrzekł się pasa KSW w 2023 roku po kolejnej kontuzji i długiej przerwie od startów. Nie stracił tytułu w walce. Tuż przed walką unifikacyjną z Salahdinem Parnasse na KSW Colosseum 2 na PGE Narodowym doznał urazu.

Czy Ziółkowski walczył z Parnasse?

Tak. Ostatecznie doszło do tej walki 10 maja 2025 roku na KSW 106 w Lyonie. Marian Ziółkowski przegrał z Salahdinem Parnasse przez TKO w drugiej rundzie. Wcześniej ich walka była kilkukrotnie przekładana z powodu kontuzji Mariana.

Kiedy Ziółkowski ostatnio walczył?

Ostatnią walkę Marian Ziółkowski stoczył 16 maja 2026 roku na KSW 118 w Kaliszu. Pokonał Aymarda Guih przez TKO w drugiej rundzie po 4 minutach i 36 sekundach. Było to jego pierwsze zwycięstwo w KSW od czerwca 2022 roku.

Czy Ziółkowski jest nadal w KSW?

Tak. Na koniec maja 2026 roku Marian Ziółkowski jest aktywnym zawodnikiem KSW w wadze lekkiej. Po zwycięstwie nad Aymardem Guih pozostaje w czołówce dywizji – na 5. miejscu rankingu KSW.

Czy Ziółkowski ma żonę?

Nie ma publicznie potwierdzonych informacji, że Marian Ziółkowski jest żonaty. W 2022 roku mówił publicznie o dziewczynie Ewelinie.

Czy Ziółkowski ma dzieci?

Nie ma publicznie potwierdzonych informacji, że Marian Ziółkowski ma dzieci.

Marian Ziółkowski – dane podstawowe i pochodzenie

Marian Ziółkowski urodził się 17 lipca 1990 roku w Warszawie. W sportach walki jest znany pod pseudonimem „Golden Boy”. Jest spod znaku Raka. To zawodnik kategorii lekkiej, czyli dywizji do 70,3 kg. To jeden z tych zawodników, których kibice KSW kojarzą z długą, nierówną drogą – od gal PLMMA, przez FEN, po pas największej polskiej organizacji MMA.

Ziółkowski jest warszawiakiem. W różnych etapach kariery reprezentował między innymi Legia Fight Club, WCA Fight Team, Kill Cliff FC i Nemesis Pro Team. W jego sportowej drodze pojawiają się nazwiska trenerów takich jak Robert Jocz, Paweł Mistewicz i Krzysztof Gutowski.

O rodzinie Mariana Ziółkowskiego wiadomo publicznie niewiele. Wiadomo natomiast, że od początku był związany z Warszawą i to właśnie tam stawiał pierwsze kroki w MMA. Jego kariera nie zaczęła się od wielkiego kontraktu, rozgłosu i prowadzenia zawodnika pod medialny projekt. Zaczęła się od lokalnej sceny, mniejszych gal i bardzo dużej liczby walk.

Wygląd, wzrost, waga i cechy charakterystyczne Ziółkowskiego

Marian Ziółkowski mierzy 185 cm wzrostu. Jak na kategorię lekką jest zawodnikiem wysokim i długim. Jego zasięg ramion jest podawany w okolicach 190 cm. W oficjalnych danych KSW widnieje waga 70 kg.

Ziółkowski ma szczupłą, wysoką sylwetkę, długie kończyny, ciemne włosy i sportowy, dość oszczędny wizerunek. Nie jest zawodnikiem, który budował markę na krzykliwym image’u, wielkich skandalach czy agresywnych konferencjach. Bardziej kojarzy się z techniką, spokojem, pewną elegancją w sposobie mówienia.

W klatce warunki fizyczne Ziółkowskiego są bardzo istotne. Przy 185 cm wzrostu w wadze lekkiej potrafi korzystać z dystansu, prostych, kopnięć i długiego zasięgu. W rekordzie ma 13 zwycięstw przez poddania, zwłaszcza z wcześniejszego etapu kariery. To pokazuje, że jego MMA było od początku dość przekrojowe.

Początki kariery Mariana Ziółkowskiego

Marian Ziółkowski zawodową karierę MMA rozpoczął w 2011 roku. W debiucie zmierzył się z Maxem Cogą i przegrał większościową decyzją sędziów. To ciekawy początek, bo jego kariera nie zaczęła się od efektownego zwycięstwa.

W kolejnych latach Ziółkowski walczył bardzo często. Występował na galach PLMMA i innych mniejszych organizacji. W 2015 roku zdobył pas PLMMA w wadze lekkiej, pokonując Jesusa Montero przez nokaut. W 2016 roku trafił do FEN i od razu zawalczył z Romanem Szymańskim o pas wagi lekkiej. Przegrał po pięciu rundach, ale sama walka została zapamiętana jako bardzo dobre starcie – przyznano im Heraklesa za Walkę Roku 2015.

W 2018 roku na gali FEN 20 Ziółkowski mierzył się z Mateuszem Rębeckim o wakujące mistrzostwo wagi lekkiej. Przegrał przez TKO. Rębecki później sam doszedł do UFC i był jednym z najmocniejszych polskich lekkich.

PLMMA, FEN i droga Ziółkowskiego do KSW

Do KSW Ziółkowski trafił w czerwcu 2018 roku. Debiut nie był łatwy – na KSW 44 zmierzył się z Kleberem Koike Erbstem, świetnym parterowcem. Marian przegrał przez poddanie w pierwszej rundzie.

W grudniu 2018 roku na KSW 46 Ziółkowski pokonał Grzegorza Szulakowskiego przez decyzję. W kwietniu 2019 roku na KSW 48 wygrał z Gracjanem Szadzińskim, również przez decyzję. Te zwycięstwa były ważne, bo po trudnym debiucie potrafił konsekwentnie odbudować pozycję.

Szulakowski walczył wcześniej o pas KSW z Mateuszem Gamrotem, a Szadziński był cenionym uderzaczem. Ziółkowski zaczął więc iść w górę rankingu nie przez łatwe zestawienia, ale przez walki z zawodnikami mocno obecnymi w polskiej wadze lekkiej.

Walka Ziółkowskiego z Mateuszem Gamrotem i wejście na mistrzowski poziom

Jednym z najważniejszych momentów w karierze Mariana Ziółkowskiego była walka z Mateuszem Gamrotem na KSW 54 w sierpniu 2020 roku. Gamrot był wtedy jedną z największych gwiazd KSW. Ziółkowski wszedł do tej walki jako zastępstwo za kontuzjowanego Shamila Musaeva. Przegrał jednogłośną decyzją, ale pokazał się na tle Gamrota na tyle dobrze, że jego notowania nie spadły.

Po odejściu Gamrota z KSW pas wagi lekkiej został wakujący. 19 grudnia 2020 roku na KSW 57 Ziółkowski zmierzył się z Romanem Szymańskim o mistrzostwo. Był to rewanż za walkę z FEN. Pojedynek trwał do czwartej rundy, a Ziółkowski wygrał przez nokaut po kopnięciu na wątrobę i ciosach. Golden Boy nie tylko zrewanżował się Szymańskiemu, ale też został mistrzem KSW.

To zwycięstwo Ziółkowskiego było czymś więcej niż zdobyciem pasa. Przez lata szedł do tego momentu przez małe gale, porażki, rewanże i walki o pasy w innych organizacjach. Był zawodnikiem, który przeszedł długą trasę i w końcu dostał nagrodę za cierpliwość.

Panowanie Ziółkowskiego jako mistrza KSW

Po zdobyciu pasa Marian Ziółkowski trzykrotnie go obronił. Pierwsza obrona odbyła się 24 kwietnia 2021 roku na KSW 60. Rywalem był Maciej Kazieczko. Ziółkowski wygrał przez duszenie zza pleców w drugiej rundzie.

Druga obrona przyszła 15 stycznia 2022 roku na KSW 66. Rywalem był Borys Mańkowski, były mistrz KSW w wadze półśredniej, jeden z najbardziej lubianych zawodników w Polsce. Walka trwała pełne pięć rund, a Ziółkowski wygrał jednogłośną decyzją sędziów. Trzeci raz Ziółkowski obronił pas 18 czerwca 2022 roku na KSW 71 w Toruniu, gdzie zmierzył się z Sebastianem Rajewskim. Wygrał jednogłośną decyzją po pięciu rundach.

Panowanie Ziółkowskiego trwało około dwa i pół roku. W tym czasie zyskał opinię jednego z najbardziej dojrzałych technicznie zawodników KSW. Bronił pasa w różnych stylach – przez poddanie, decyzję po twardej walce z Mańkowskim i taktyczną decyzję z Rajewskim.

Historia niedoszłej walki Ziółkowskiego z Parnasse

Jednym z najważniejszych, a zarazem najbardziej pechowych wątków kariery Ziółkowskiego była historia walki z Salahdinem Parnasse. Pierwszy raz mieli spotkać się w listopadzie 2022 roku. Ziółkowski musiał się jednak wycofać z powodu kontuzji, a w jego miejsce wszedł Sebastian Rajewski. Parnasse wygrał tamten pojedynek i zdobył tymczasowy pas wagi lekkiej.

Do unifikacji miało dojść 3 czerwca 2023 roku na XTB KSW Colosseum 2 na PGE Narodowym. To miała być jedna z najważniejszych walk gali. Tuż przed samym starciem Ziółkowski doznał jednak kontuzji i został uznany za niezdolnego do walki. W konsekwencji zrzekł się pasa, a Parnasse został pełnoprawnym mistrzem.

Ten okres mocno zmienił sytuację Ziółkowskiego. Z mistrza, który miał za sobą trzy obrony pasa, stał się zawodnikiem próbującym wrócić po kontuzjach. W sportach walki taka przerwa bywa bardzo trudna, bo rywale idą dalej, rankingi się zmieniają.

Powrót Ziółkowskiego po kontuzjach i trudna seria

Po niemal dwóch latach przerwy Ziółkowski wrócił do klatki 6 kwietnia 2024 roku na KSW 93 w Paryżu. Rywalem był Wilson Varela. Niestety powrót zakończył się fatalnie – Marian doznał kontuzji ramienia w pierwszej rundzie i przegrał przez TKO.

10 maja 2025 roku wreszcie doszło do długo wyczekiwanej walki Ziółkowskiego z Parnasse. Pojedynek odbył się na KSW 106 w Lyonie, czyli we Francji. Ziółkowski przegrał przez TKO w drugiej rundzie. Sama walka miała duże znaczenie symboliczne, bo zamykała historię, która zaczęła się jeszcze w 2022 roku.

15 listopada 2025 roku na KSW 112 w Szczecinie Ziółkowski zmierzył się z Marcinem Heldem. To było starcie dwóch bardzo doświadczonych polskich lekkich. Held, znany z występów w Bellatorze i UFC, wygrał jednogłośną decyzją sędziów. Dla Ziółkowskiego oznaczało to trzecią porażkę z rzędu po powrocie.

Przełamanie Ziółkowskiego na KSW 118

16 maja 2026 roku na gali KSW 118 w Kaliszu Marian Ziółkowski zmierzył się z Aymardem Guih. Stawką nie był pas, ale dla Ziółkowskiego ta walka miała ogromne znaczenie. W drugiej rundzie trafił rywala kopnięciem na głowę, walka przeniosła się do parteru, Ziółkowski zdobył dominującą pozycję, przeszedł za plecy i ostatecznie skończył pojedynek ciosami. Wygrał przez TKO w drugiej rundzie po 4 minutach i 36 sekundach.

To była pierwsza wygrana Ziółkowskiego w KSW od czerwca 2022 roku, czyli od obrony pasa z Sebastianem Rajewskim. Dlatego polskie media pisały o wielkim przełamaniu i powrocie po niemal czterech latach czekania na zwycięstwo w organizacji. Guih przekroczył limit wagowy i rozpoczął pojedynek z odjętym punktem.

Po wygranej zawodowy rekord Ziółkowskiego wynosi 26 zwycięstw, 11 porażek, 1 remis i 1 no contest. Oficjalny rekord KSW po gali KSW 118 to 7-5. Na koniec maja 2026 roku nie jest mistrzem, ale po wygranej z Guih znowu może być traktowany jako zawodnik, który wrócił do rywalizacji o wysokie cele.

Styl walki Ziółkowskiego

Styl Mariana Ziółkowskiego przez lata ewoluował. W pierwszej części kariery bardzo często kończył walki przez poddania. W rekordzie ma 13 zwycięstw przez submission. Z czasem jednak w KSW coraz mocniej kojarzono go ze stójką, kontrolą dystansu, kopnięciami i spokojnym prowadzeniem walki.

Jako wysoki lekki Ziółkowski potrafi korzystać z zasięgu. Dobrze wygląda, gdy może ustawić przeciwnika na dystansie, pracować prostymi, kopać i zmuszać rywala do wchodzenia. Finisz z Romanem Szymańskim po kopnięciu na wątrobę czy zwycięstwo nad Aymardem Guih po kopnięciu na głowę pokazują, że jego nogi są groźną bronią.

Największym atutem Ziółkowskiego jest doświadczenie. Stoczył bardzo dużo zawodowych walk i przeszedł przez różne scenariusze. Słabszą stroną jego kariery nie były wyłącznie umiejętności sportowe, lecz zdrowie i ciągłość startów. Okres 2022-2025 został w dużej mierze zdominowany przez kontuzje.

Współpracownicy i środowisko Ziółkowskiego

W karierze Mariana Ziółkowskiego przewijają się różne kluby i trenerzy. W źródłach wymieniane są między innymi Legia Fight Club, WCA Fight Team, Kill Cliff FC i Nemesis Pro Team. Najpierw był zawodnikiem warszawskiej sceny, później przeszedł przez większe struktury treningowe.

W KSW historia Ziółkowskiego jest powiązana z wieloma ważnymi nazwiskami. Mateusz Gamrot był rywalem, który wprowadził go na bardzo wysoki poziom. Roman Szymański był przeciwnikiem z dwóch rozdziałów kariery. Maciej Kazieczko, Borys Mańkowski i Sebastian Rajewski byli rywalami, nad którymi bronił tytułu. Salahdine Parnasse stał się postacią nierozerwalnie związaną z najtrudniejszym okresem jego kariery.

Ziółkowski nie należy do najbardziej konfliktowych zawodników polskiego MMA. W mediach często wypowiada się spokojnie, rzeczowo i z dużą samoświadomością. W 2022 roku głośniej zrobiło się o jego podejściu do freak fightów, gdy mówił, że otrzymał propozycję współpracy, ale nie traktuje tej przestrzeni jako swojego środowiska.

Aktualna działalność Ziółkowskiego

Na koniec maja 2026 roku Marian Ziółkowski jest aktywnym zawodnikiem KSW w wadze lekkiej. Nie jest już mistrzem, ale po zwycięstwie nad Aymardem Guih na KSW 118 wrócił do wygrywania. Oficjalny profil KSW wskazuje go jako zawodnika kategorii lekkiej, numer 5 rankingu, z rekordem KSW 7-5.

Aktualna sytuacja Ziółkowskiego jest ciekawa, bo znajduje się między dwoma etapami. Z jednej strony jest byłym mistrzem po bardzo trudnym okresie zdrowotnym. Z drugiej – majowe zwycięstwo z 2026 roku daje mu argument, by znów myśleć o mocnych walkach.

Poza samymi walkami Ziółkowski jest aktywny w mediach społecznościowych, współpracuje z markami sportowymi i dietetycznymi (DBX Bushido, Ground Game), pokazuje treningi i przygotowania. Jego obecność w social mediach jest spokojniejsza niż u wielu młodszych fighterów.

Życie prywatne Mariana Ziółkowskiego

Życie prywatne Mariana Ziółkowskiego nie jest szeroko opisane publicznie. Nie ma wiarygodnie potwierdzonych informacji, że jest żonaty albo że ma dzieci. W 2022 roku publicznie mówił o dziewczynie Ewelinie i planowanym urlopie po walce z Borysem Mańkowskim.

Ziółkowski mieszka i funkcjonuje przede wszystkim w Warszawie, ale z racji kariery i treningów jego życie sportowe obejmowało także wyjazdy, obozy i współpracę z różnymi klubami.

W kontekście prywatnym pojawiał się także temat wiary, o której Ziółkowski mówił publicznie. Nie jest to jednak główny element jego medialnego wizerunku. Sprawia wrażenie zawodnika, który poza klatką bardziej ceni spokój, konsekwencję i pracę niż skandaliczność.

Marian Ziółkowski dziś – aktualna sytuacja

Maj 2026 roku: Marian Ziółkowski ma 35 lat, jest byłym mistrzem KSW w wadze lekkiej (2020-2023) z 3 obronami pasa, rekord MMA 26-11-1 (1 NC), w KSW 7-5. Numer 5 rankingu KSW. Po zwycięstwie nad Aymardem Guih na KSW 118 w Kaliszu wrócił do wygrywania po niemal 4 latach przerwy w organizacji.

Ziółkowski to jeden z najbardziej doświadczonych polskich lekkich. Jego dorobek – pas KSW po zwycięstwie nad Szymańskim, obrony przeciwko Kazieczce, Mańkowskiemu i Rajewskiemu – pozostaje mocnym argumentem w historii kategorii lekkiej KSW. Po trudnym okresie kontuzji i porażek nadal może rywalizować o wysokie cele w dywizji, choć dalsza droga zależy od zdrowia i ciągłości startów.